Wie lange?

Am einfachsten erreichst du deine Ziele, indem du täglich daran arbeitest. Und am einfachsten ist dies, wenn du dir dies zur Gewohnheit machst. Doch wie lange dauert es, bis eine Handlung zur Routine, zur Gewohnheit wird? »

Abendroutine

Ein guter Tag beginnt schon am Abend zuvor. Du beendest dein Tagwerk, räumst auf, bereitest alles für den nächsten Tag vor, schaltest ab und gehst rechtzeitig zu Bett. Ich empfehle dir hier die folgende Abendroutine. »

Gewohnheiten

Hast du dir Ziele gesetzt, die du gerne erreichen möchtest? Vielleicht möchtest du ein Buch schreiben oder ein anders großes Lebensziel erreichen. Dazu ist es notwendig, dass du es dir zur Gewohnheit machst, jeden Tag ein wenig an deinem Ziel zu arbeiten. »

Ziele

Wahrscheinlich hast du wie fast jeder Mensch Ziele, die du gerne erreichen möchtest. Doch nicht alle Ziele sind gleichwertig, und manche können dich sogar richtig unglücklich machen. »

Vorsätze

In sechs Wochen beginnt schon wieder ein neues Jahr. Und auch diesmal werden wieder unzählige gute Vorsätze gefasst werden, die auch diesmal sehr wahrscheinlich wieder nicht umgesetzt werden. Das ist schade ... »